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祛斑美白吃什么粥?祛斑美白喝什么粥好?[图]

2019-09-13 19:42:10来源:励志吧0次阅读

很多女性都希望自己的肌肤状态更好,脸部肌肤很容易出现一些斑点,困扰很多的女性,想要给肌肤祛斑,让皮肤更加白皙嫩滑,祛斑美白方法有很多,通过吃一些粥可以美白,那么祛斑美白吃什么粥?祛斑美白喝什么粥好?下面为大家介绍。

1、祛斑美白粥有哪些

1、薏仁莲子粥

原料薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

制作程序

1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。

2.锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

药膳功效美白补湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

2、什锦水果羹

原料梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。

制作程序

1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。

2.锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

药膳功效解暑消烦,祛斑美白。

3、山药枸杞粥

原料粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

制作程序

1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

药膳功效:补血养颜,消除色斑。

4、枇杷红枣粥

原料粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

制作程序

1.将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。

2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。

药膳功效润肺养颜,祛斑健胃。

5、西芹牛肉羹

原料西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量。

制作程序

1.将西芹洗净,切成细丁状待用。

2.锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀,最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。

药膳功效:祛斑美白。

6、橘子山楂粥——去斑养颜

原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

制作程序:

1.橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。

2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

药膳功效:美容护肤,去斑养颜。

2、祛斑美白的护肤产品

1、推荐产品:迪奥雪晶灵透白亮采祛斑修复精华露RMB1300/50ml

小编推荐理由:精华露质地醇润,气味十分高雅清香,能迅速修复可见色斑,预防新斑点生成,色斑浮现之前即被消除,产品卓效深入肌肤核心,确保美肌细致无瑕。

推荐指数:★★★★★

2、推荐产品:迪奥雪晶灵透白亮采祛斑修复乳霜RMB900/50ml

小编推荐理由:质地丰润细腻的乳霜,很容易推开和吸收,柔滑温和,补水保湿能力很高,能有效美白滋养皮肤,提亮肤色哦。

推荐指数:★★★★★

3、推荐产品:雅漾美白祛斑乳RMB380/30ml

小编推荐理由:雅漾美白祛斑乳含有独特的维他命C-MAP(稳定维他命C前体),有效抑制黑色素细胞生成黑色素,防止黑色素的加深,淡化原有色斑。

推荐指数:★★★★★

4、推荐产品:芳凯尔祛斑亮白修护面膜RMB170/18ml

小编推荐理由:美白精华密集深入皮肤底层,集中淡化、还原黑色素,持续淡化顽固色斑,提升美白修护机能能实时修护、镇静晒后皮肤,轻盈补湿,特设眼膜设计,实现更周到的美白哦。

推荐指数:★★★★★

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