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晒后需不需要怎么修复?防晒千万别忘记修复[图]

2019-10-09 00:28:38来源:励志吧0次阅读

大家都知道出门需要防晒,尤其是夏季,恨不得全身上下都涂上防晒霜,以后只要没有晒伤就没有什么问题,但其实你的皮肤即使涂了防晒霜,也同样可能慢慢的被晒黑,因为你忽略了一个问题,那就是修复,防晒需要与晒后修复相互搭配才有效果。

1、防晒千万别忘记修复

晒后24小时目标:极速降温

在不被晒伤的前提下,为肌肤整体降温是首要任务,也能减缓晒后的肌肤微发炎症状,毕竟有些问题肉眼是看出来的。需要注意的是,晒后不能立即冰敷,用凉水浸过的冷毛巾即可。此外,若你明显觉得被晒伤晒红的话,急救SOS的可用专门针对晒后舒缓的产品,或含薄荷成分的保湿因子,让晒红肌肤的发热状况得到清凉的舒缓。

编辑TIPS:其实降温宜早不宜迟哦!而喷雾类产品绝对是快速降温的高手,它模仿了医学护理中的“冷喷”。大量水分经过雾化后接触皮肤,通过水分快速蒸发后降低皮肤表面温度,缓解泛红、灼热的问题。

晒后48小时目标:持续保湿

在这段时间里,肌肤会相对比较脆弱,晒后肌肤屏障受损所以不适宜使用太多功能的产品,单纯的保湿功效产品,尤其含高密度高保湿成分的最适合。它可以有效给肌肤补充水分,且需要持续保持这种水分。需要注意的是,涂抹时不需要太厚太闷,可以薄薄的一层。

编辑TIPS:此阶段少做不等于不做哦!此时你可以使用补水类精华或者急救类面霜促使皮肤更好地愈合。

另外,还可配合使用含有温和美白成分传明酸、维生素C的护肤品。切记要远离含有香精、酒精、烟酰胺、胜肽、精油成分的护肤品哦。

晒后72小时:兼顾美白

做到不晒黑之余,晒后的最后一个24小时正是让你白回来,甚至更白的黄金时机。这阶段你可以借助按摩产品,先对面部淋巴进行按摩,疏通肌肤的排污通路,加速黑色素代谢。然后再将美白精华从下至上,从里至外全脸涂抹,以乳液或乳霜滋润肌肤,将之前的美白成果锁住。当然,在局部暗沉的区域,你还可以加取少量美白精华重点加强。

编辑TIPS:需要提醒的是,要配合使用含有温和美白成分传明酸、维生素C的护肤品来美白哦!如果部分人群的肌肤恢复速度较快,那么在这个阶段还可以轻微增加去角质的部分,但要注意,不要选择颗粒粗的磨砂膏和浓度高的酸类产品。

2、夏天晒黑了该怎么办

1、晒后禁用热水洗脸

晒后的肌肤要避免用热水洗脸,因为晒后肌肤比较脆弱,用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血,肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生,洗脸做好在等待肌肤常温状态下,用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果,还能预防黑色素的沉淀。

2、补充维生素

补充维生素A、C、E等,不仅能调节人体性能和进步免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。

3、多喝水

其实美白有一个最简单也是最实惠的方法,那就是要多喝水,水是生命之源,但是很多人却认为喝水没有这么大的功效,那么喝水真的可以美白吗?

喝水美白就要注意水分的补充,适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生,通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除,这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

4、使用保湿喷雾

日晒后的肌肤水份大量流失,时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾,分子量小,可直接透过皮肤渗入皮下,经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤,如果条件允许的话,在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好,需要敷脸的时候就拿出来,用来敷脸可以实现美白的功效,效果还不错的。

5、敷面膜补水

被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态,这时候加强补水非常重要,可以使用保湿面膜来敷脸,能够降低皮肤表面的温度,镇静和舒缓肌肤,保持皮肤水润,恢复晒后肌肤弹性,令肌肤变得白皙光滑。

6、老化角质要定期清理

很多人在晒黑之后就会感觉自己的皮肤好像变成了两层,一层肌肤是暗沉无光的,这到底是怎么一回事呢?

其实是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合,要想快速美白,首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱,即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静,一周后再考虑去角质的护理。

7、保证充足的睡眠

如果想快点在晒后美白最好不要错过,尽可能在晚上十一点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护,充足的睡眠有效缓解生活压力,日常多听听音乐也是美白的好帮手,少抽烟少喝酒,刺激性的饮料少接触,可保持肌肤柔嫩光泽。

8、修复要“忌口”

少吃甜食、肉类等酸性食物,以免影响维生素B群的代谢,而引起痘痘、黑头。另外,要配合大量饮水,多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿,里面含有大量茄红素,可以帮助修复晒后的肌肤,做好美白和抗氧化的工作。

9、防晒还要继续

肌肤暴晒受损之后最好不要化妆,一来防止色素沉积情况加重,二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等,也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者,在久晒后未出现症状之前,可服阿司匹林1克,以后每4小时服0.5克,共2天,并大量饮水,可避免皮肤发红变黑与灼痛。

10、有些食物是晒后修护能手

美国生活健康类杂志《好吃》曾经评选出了很多能够有效帮助肌肤修护晒后问题的食物,比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等,这些食物都具有很强的抗氧化特性,同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质,如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。

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